Ajak Masyarakat Hidup Sehat melalui Edukasi Aktivitas Fisik dan Senam Bersama KKN-M UNY 30899

Mahasiswa Kuliah Kerja Nyata Mandiri (KKN-M) UNY 2026 Kelompok 30899 melaksanakan dua program kerja di Dusun Watugedug, yaitu Edukasi Aktivitas Fisik dan Pola Hidup Aktif pada Sabtu, 7 November 2026, serta Healthy Living melalui kegiatan senam pagi pada Minggu, 8 November 2026. Kedua kegiatan ini dilaksanakan sebagai upaya mengenalkan pentingnya aktivitas fisik dan membiasakan masyarakat menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari.

Kegiatan pertama dilaksanakan pada Sabtu, 7 November 2026 melalui edukasi aktivitas fisik dan pola hidup aktif yang bertempat di rumah Bapak Dukuh Watugedug dengan diikuti 11 orang. Kegiatan ini bertujuan memberikan pemahaman kepada masyarakat mengenai manfaat aktivitas fisik serta pentingnya menjaga kebugaran tubuh. Melalui edukasi ini, masyarakat diajak membiasakan aktivitas sederhana, seperti berjalan kaki, berolahraga, dan melakukan gerakan fisik secara rutin.

Selanjutnya, pada Minggu, 8 November 2026, mahasiswa KKN-M UNY melaksanakan kegiatan senam pagi bersama di rumah Bapak Dukuh Watugedug. Kegiatan ini diikuti oleh 38 orang baik dari kalangan ibu-ibu dan anak-anak. Senam bersama menjadi salah satu bentuk penerapan pola hidup aktif melalui olahraga yang dapat dilakukan secara rutin sekaligus mempererat kebersamaan antarwarga.

Selama kegiatan berlangsung, para peserta mengikuti gerakan senam bersama dengan semangat. Kegiatan ini juga menjadi kesempatan bagi warga untuk berolahraga bersama dan menjaga kebugaran tubuh.

Melalui kedua program tersebut, mahasiswa KKN-M UNY berharap masyarakat semakin memahami manfaat aktivitas fisik dan membiasakan pola hidup aktif dalam keseharian. Edukasi dan senam bersama ini diharapkan dapat mendorong masyarakat untuk berolahraga secara rutin serta menjaga kesehatan tubuh.